兰斯洛以五心朝天的姿势盘坐在地上，他正按照竹简中所记录的方法，一长三短的呼吸着，试图去感受“气”的存在。
根据竹简中的说法，在修真的前期，需要去汲取天地灵气，淬炼自己的肉身。他现在的这个姿势，正是人类与天地最为调和，最容易感受到天地灵气的姿势。
他已经这样坐了快一个小时了，暂时没有任何进展。
不过他很有耐心。竹简中提到，各人对气的敏感程度不同，有的人能立即感受到，有的人花了数月甚至数年才能感受到。每次这样盘坐调息，都会有一部分的天地灵气留在自己的“经络”中，随着灵气越聚越多，迟早都能感受到“气”的存在，修真之人若是连这点恒心都没有，还是趁早放弃为好。
兰斯洛之前有过冥想的经验，此刻随着思绪逐渐放空，慢慢进入了一种非常玄奥的状态。他的大部分大脑已经睡着，但还有一小部分的意识非常清醒，保持着对身体的感知。
忽然，一阵眩晕朝他袭来，只觉自己失去了方向感，随之全身都变的酥酥麻麻，十分舒服，暖意从身体的每个角落涌了出来。
他知道这就是所谓的真气，赶忙集中精神。
依照竹简中记载的方法，他把意识聚焦在下腹附近名为“丹田”的部位，试图引导那股热流的走向。
尝试立刻得到了反馈，他感受到真气在他意识集中的地方逐渐汇聚。兰斯洛开始依着竹简中记载的路线，用意识控制真气在体内进行“搬运”。
运转进行的非常顺利。兰斯洛清晰的感受到体内有着许多通道，可以供真气经过，明白这就是所谓的“经络”。
自己的“经络”颇为宽阔，真气流过时丝毫没有竹简里提到的阻滞感，这可能与他的肉身本就较为强大有关。
兰斯洛很快就按照竹简中记载的方法，将真气在体内运行了一个周天。那股热流从丹田出发时仅仅是有些暖意，而运回到丹田时已如同一杯热茶，让他感觉非常的舒服。
进一步的体会，他感觉自己的身体就像一张网，通过五心朝天的姿势，把天地灵气“网”在身体的每一个角落。而让意识操控真气在体内运行，就是把散步在身体各处的天地灵气聚在一起，最后汇到丹田里储存起来，形成气海。
刚运行完一个周天，他马上又分出一缕真气，开始了第二个周天的“搬运”。
按照竹简上的说法，第一次在体内感受到真气时，身体还处于鸿蒙初开的状态，体内还残留着大量的先天真气。而完成第一次周天搬运后，窍穴开启，身体开始自动地吸收天地灵气，可这也会让先天真气流失，不到一天的功夫，分布在身体各处的先天真气就会消散一空。
先天真气对于前期的战斗力影响极大，在后期影响逐渐变小，但也有诸多妙用。
因此，在第一次感受到体内的“气”时，要尽可能的多进行几次周天搬运，将先天真气留在体内的气海之中。
竹简中也提醒到，刚学会周天搬运时对体力的消耗非常大。若是进行到一半力竭昏迷，则会耗散大量真气，得不偿失，因此要量力而行，切莫贪心。
可一方面兰斯洛在进行周天搬运时并无任何滞涩之感，另一方面他的身体经过长期的骑士训练，体能非常优异，因此他一遍又一遍的进行着周天搬运，直到足足运转了七七四十九个周天，达到竹简中强调的上限时，他才意犹未尽的停止了周天搬运。
兰斯洛缓缓的睁开眼睛，一道精光从他的双眼射出，让这昏暗的山洞被短暂的照亮。
光华很快收敛入他的双眼，兰斯洛觉得自己的精神比以往任何时刻都要饱满。站起来略微活动了下久坐的身体，没有一丝麻木的感觉，反而比以前要更加的轻盈。
就在他准备测试下自己身体的素质时，一股难闻的腥臭钻入了他的鼻子，让他剧烈的咳嗽起来。
他这才注意到，自己的皮肤表面覆盖了一层粘稠的、暗红色的污物。
这些都是血肉中的杂质，堵住了周身的窍穴，阻止身体对天地之力的吸收，不过随着他进行初次周天搬运，被从体内挤了出来。
好在这处山洞里有个小小的温泉，兰斯洛跑了过去，跳进那滚烫的池子里，舒舒服服的洗了起来。
原本冒着白气的池水迅速被他污染的暗红，就连温泉里浓烈的硫磺味也盖不住那股子腥臭。
“哈哈哈，从今天起，我也算个修士了。”
泡在温泉里，兰斯洛心里由衷的感谢那位慷慨传道的韩天尊。他现在只是刚刚入门，未来随着境界的提升，自己在深渊中的存活率将会极大的提升。
而且修真者实力内敛，从外形上很难看出强弱。在深渊中，肌肉的体积是判断强弱的重要标志，敌人注定会低估他的实力，而这将会是一个巨大的优势。
只要自己保持低调行事，很容易形成一个良好的局面，那就是——对付不了的敌人，他很难招惹；而惹上他的敌人，却会严重低估他的实力。
简直是立于不败之地啊，完美。
可他眉头一皱，为另一件事苦恼了起来。
“我的战斗方式应该还是骑士那一套，说自己是修士好像不太准确吧？”
“依靠信仰之力战斗的武士叫圣武士，掌握魔法之力的剑士叫魔剑士…”
“那学了修真之道的骑士，是不是该叫……”
兰斯洛双眼一亮，从温泉里一跃而起。
“决定了！从今天起，我就是这个世界上第一个修骑士啦！”