周燊握了握依然力量感十足的手臂，忍不住激动的哈哈大笑了起来。
汗水流失的可不仅仅是热量和水分啊，还有体内大量的能量也跟着流失掉了。
现在，通过关闭毛孔不让能量随着汗水在锻炼中流失，锻炼完再等到气血平稳之后打开毛孔，排汗的同时却把大部分能量锁在了体内。
具体锁住了多少能量，这个他无法计算，但是他可以明显感觉到，今天大量剧烈运动之后，身体明显不像昨天那样感到疲倦和虚弱，反而依然感觉体力精力很足。
……
穿着30公斤的铁砂衣和绑腿，一路小跑到家，奶奶已经上街卖菜去了。
周燊吃过营养丰富的早餐之后，打开冰箱门，端出里面百补构精汤碗。
一共不到500毫升，昨天喝了200毫升，现在还剩下五分之三左右。
他拿来针管量杯再次抽吸了100毫升，然后端起量杯往嘴里一倒。
随着一股暖流顺着喉管流下去，周燊立刻感觉肚子里面暖洋洋的。
把东西收拾好之后，打开属性面板看了眼。
【生命：2年57天】
【体力：13.8】
【精力：12.7】
【功法：八段锦小成（161/200）长生诀精通（125/500）】
【技能：形意拳圆满（19/1000）铁内衫精通（381/500）】
【属性点：0.5】
周燊看着体力精力，还有功法技能的数据，心里面不由得美滋滋的。
尤其是铁内衫，相比昨天上午，熟练度暴涨。
他把0.5的属性点全部加了上去，铁内衫熟练度变成了【精通431/500】
紧随其后，他感觉到皮肤有一种紧巴巴，持续了几秒钟后便恢复了正常。
周燊右手指甲使劲摁着在左手手背、手臂上刮了好几下。
如果换成普通人，这个力道足以把皮肤肌肉组织给刮破撕裂，但是他一点都感觉不到疼痛，上面只留下一道浅浅的白印子，转眼间便恢复了正常。
周燊欣喜不已。
“按照这个速度，今天差不多就能再次升级了。不知道圆满级的铁内衫，又有什么效果？”
“对了，我既然连铁内衫都能练成，是不是别的武功也能练啊？比如少林七十二绝技？”
周燊脑海里第一个便想到了轻功。
他相信，绝大多数人，小时候看武侠电影的时候，最想学的就是轻功了。
尤其是天龙八部里面段誉的《凌波微步》，让他终身难忘，他在小学的时候被人追逐，一边跑嘴里面还一边喊：凌波微步。
跟拿个棍子在手里面耍，一边耍一边喊“看我的打狗棍”，或者耍王八拳的时候嘴里喊“天马流星拳”，简直一模一样。
随后他锁好门朝着镇上慢慢走去。
今天六一节，也是泽湖夏季旅游节的开幕式。
本来从镇中往西就能到泽湖，但是他特意绕了一大圈，一直来到镇北公园，杨星雨兄妹俩果然正在练拳呢。
两个人看来练拳练的时间不短了，满头大汗。
杨星雨因为皮肤黑，现在出汗后看起来更黑了，黑的发亮。
而杨星月反而皮肤白里透红，汗湿的碎发贴在额头脸蛋上，看起来显得特别俏皮和可爱。
“燊哥。”
“燊哥早啊！”
杨星雨和杨星月看到他过来，停下来笑盈盈的打招呼道。
“哈哈，不早了，都九点钟了……”
聊了几句之后，得知周燊去泽湖，兄妹俩也跟着他一块去玩玩。
今天是六一儿童节，也是夏季旅游节的开幕式，再加上下午和晚上还有明星歌舞表演，所以路上车辆行人很多。
尤其是快要到泽湖的时候，路两边停满了汽车，路边也还矗立着旅游节的宣传画以及明星的海报标牌，看起来十分热闹。
还有志愿者在引导车辆停放。
周燊走了没多远，听到身后有人在喊他。
“小周……周燊，等一下。”
他转头一看，发现居然是刘云华的父亲刘伟明，穿着志愿者的红马甲，脖子上还戴着个工作牌，正朝他走来。